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Fit健身app下载安装手机版亮点
1.定制专属的训练和饮食计划
根据您的健身目标和基础，我们将根据您的训练计划进行调整，为您量身定制一个100%适合您的为期四周的个性化训练计划。
一个由营养学家组成的国家团队精心制定了一个减肥饮食计划。结合专业的锻炼计划会帮助你吃得越多越瘦。
训练后智能反馈，分析训练效果和身体适应性，有针对性地调整后续计划，确保效果持续，快速进步。
释放你的潜能，坚持训练，两周后你就会感觉到显著的变化。
2. 大量的健身课程
超过1200个健身课程：包括减脂HIIT、Tabata、肌力增强、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、月经恢复、产后恢复、提高运动成绩、姿势矫正、康复训练……
超过800个训练动作：美国UnderArmour品牌健身教练Jordan Chen和专业教练的标准视频演示。
健身教练团队精心设计训练课程，合理安排训练步骤，更适合国人的体质。
不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持线下训练，让你随时随地开启训练模式。
高品质多摄像头训练视频，清晰呈现动作细节，让您轻松全面掌握动作要点，提高训练质量。
真人语音监督，伴随培训，提供卓越卓越的体验。
Fit健身app下载安装手机版特色
1. 减肥
Burpee减脂训练班，HIIT减脂战役，Tabata减脂瑜伽垫，哑铃全身循环燃脂。
2. 腹部肌肉
腹肌撕裂患者，Tabata-核心大爆炸，HIIT-腹部脂肪燃烧，核心力量训练，高级核心脂肪损失。
3. 塑造
手臂修身塑形、哑铃胸肌塑形、体重背部塑形、桃臀塑形、松紧带提臀塑形。
4. 美腿身材
高级桃臀塑形，HIIT-修长腿，臀腿伸展，修长腿训练。
